PROGRAMMES NUTRITION
BDS
NUTRITION
Créer une alimentation sur mesure, qui répond à tes besoins !
Te nourrir sainement sera devenu naturel : perte de poids, plus de grignotages, gain d'énergie, ton corps aura retrouvé toute sa vitalité !
CONCRÈTEMENT :
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Comprendre les aliments & les règles de base.
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Comprendre ton métabolisme.
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Direction ta cuisine : création d’une organisation optimale.
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Dans ton assiette : des idées concrètes.
CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME :
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3 guides pratiques de recettes saines et gourmandes.
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Un accès au groupe Facebook Privé.
247 €
DÉCROCHER DU SUCRE
Retrouver de l’énergie, une belle peau, un meilleur sommeil, ton poids idéal, augmenter ton système immunitaire, ta concentration, ton bien-être mental et diminuer ton stress.
CONCRÈTEMENT :
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Introduction.
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On diminue pas à pas.
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On transforme son alimentation pour de bon.
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Détox et gestion des pulsions.
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Réintroduction et rythme de croisière.
147 €
RÉGÉNÉRER SES INTESTINS
Un programme très complet qui va t'accompagner de manière holistique.
CONCRÈTEMENT :
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Les bases et les troubles de la digestion.
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CLÉ#1 : L’alimentation naturelle et ressourçante.
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CLÉ#2 : Détox et compléments.
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CLÉ#3 : Connexion corps-esprit.
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Créer son protocole de guérison.
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Tu ressentiras un réel confort digestif et tu détoxifieras ton corps.
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Tu pourras réintroduire des aliments auxquels tu es actuellement sensible.
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Tu soutiendras la guérison des troubles chroniques.
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Tu retrouveras une humeur stable et un bien-être mental.
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Tu auras beaucoup plus d’énergie et de vitalité.
CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME :
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Un EBOOK de 30 recettes simples et délicieuses pour régénérer ses intestins.
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1 séance de yoga spécial "digestion".
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Un accès au groupe Facebook Privé.
197 €
MES HORMONES
EN ÉQUILIBRE
Retrouve l'harmonie et ton pouvoir féminin.
CONCRÈTEMENT :
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Tes symptômes auront diminué et tu te sentiras de mieux en mieux.
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Tu te sentiras pleine d'énergie et de vitalité.
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Tu auras retrouvé un sommeil de qualité : fini les insomnies !
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Tu sauras comment gérer le stress et les émotions.
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Tu ressentiras un réel confort digestif grâce à une alimentation adaptée à tes besoins.
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Tu retrouveras ton pouvoir féminin grâce à une libido au top.
CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME :
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Ebook de 30 recettes pour nourrir tes hormones.
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Formation sur les huiles essentielles pour l'équilibre hormonal.
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3 séances de Yoga spécialement conçues pour le rééquilibrage hormonal.
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Une interview avec Hélène Altherr en symptothermie.
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Un accès au groupe Facebook Privé.
397 €
ATELIER
Créer son alimentation sur mesure
3h d'atelier en replay
Les ateliers collectifs sont d'une grande puissance puisque les expériences des uns des autres nourrissent le groupe et nous permettent d'ouvrir notre horizon.
AU PROGRAMME :
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Profilage alimentaire. (Les questionnaires seront envoyés avant l'atelier afin que tu puisses les compléter en amont.)
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Les bases de l'alimentation naturelle.
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Les erreurs et les mythes en nutrition.
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Comment créer son alimentation sur mesure en fonction de ses besoins et de son profil.
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L'alimentation cyclique et intuitive.
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Les compléments alimentaires.
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La règle du 80/20 et l'importance du plaisir.
67 €
LES E-BOOKS
RESSOURCES GRATUITES
