FLOW RESPIRATION

Faire circuler l'énergie grâce à la respiration. Calmer le stress et les tensions. Se reconnecter à la vie qui circule en soi.

​

​

CONCRÈTEMENT :

• Les différents types de respiration

• La cohérence cardiaque

• La respiration ventrale

• La respiration sacrée

• La respiration du corps

​

​

57 €

LE CORPS EN CONSCIENCE

Entrer au contact de son corps. Redescendre de la tête au corps en pleine conscience.

​

CONCRÈTEMENT :

• 4 audios à télécharger et à écouter partout quand tu veux

• Un thème précis pour chaque audio

• De la visualisation pour créer de la magie

• Accès à vie aux audios

​

​

20 €

BODY LOVE

Accepter son corps et  se regarder dans le miroir avec sérénité et amour.

​

CONCRÈTEMENT :

• 8 modules de programme en ligne d'une durée totale de 2h.

• 10 vidéos pour t'accompagner pas à pas, je t'explique tout de A à Z.

• Le cahier d'exercices Body Love (ebook).

• Support e-mail prioritaire.

• Accès à vie à la formation.

​

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

• 1 méditation guidée.

• 1 jeu de cartes d’affirmations positives.

199 €

87 €

AU COEUR DE SOI

Se reconnecter à soi, se découvrir, s'accepter et éclore

​

CONCRÈTEMENT :

• 3 modules de programme en ligne.

• 35 vidéos pour vous accompagner jour après jour.

• Accès au groupe Facebook Privé.

• Des PDF pour accompagner les vidéos.

• Support e-mail prioritaire.

• Accès à vie à la formation.

​

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

• Des PDF pour vous accompagner.

• 1 séance de Flow "Au Coeur de Soi"

• Le Journal Personnel

159 €

BDS NUTRITION

Créer une alimentation sur mesure, qui répond à tes besoins !

Te nourrir sainement sera devenu naturel : perte de poids, plus de grignotages, gain d'énergie, ton corps aura retrouvé toute sa vitalité !

​

CONCRÈTEMENT :

• Comprendre les aliments & les règles de base.

• Comprendre ton métabolisme.

• Direction ta cuisine : création d’une organisation optimale.

• Dans ton assiette : des idées concrètes.

​

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

• 3 guides pratiques de recettes saines et gourmandes.

• Un accès au groupe Facebook Privé.

247 €

DÉCROCHER DU SUCRE

Retrouver de l’énergie, une belle peau, un meilleur sommeil, ton poids idéal, augmenter ton système immunitaire, ta concentration, ton bien-être mental et diminuer ton stress.

​

CONCRÈTEMENT :

• Introduction.

• On diminue pas à pas.

• On transforme son alimentation pour de bon.

• Détox et gestion des pulsions.

• Réintroduction et rythme de croisière.

147 €

RÉGÉNÉRER SES INTESTINS

un programme très complet qui va t'accompagner de manière holistique.

​

CONCRÈTEMENT :

• Les bases et les troubles de la digestion.

• CLÉ#1 : L’alimentation naturelle et ressourçante.

• CLÉ#2 : Détox et compléments.

• CLÉ#3 : Connexion corps-esprit.

• Créer son protocole de guérison.

• Tu ressentiras un réel confort digestif et tu détoxifieras ton corps.

• Tu pourras réintroduire des aliments auxquels tu es actuellement sensible.

• Tu soutiendras la guérison des troubles chroniques.

• Tu retrouveras une humeur stable et un bien-être mental.

• Tu auras beaucoup plus d’énergie et de vitalité.

​

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

• Un EBOOK de 30 recettes simples et délicieuses pour régénérer ses intestins.

• 1 séance de yoga spécial "digestion". 

• Un accès au groupe Facebook Privé.

197 €

MES HORMONES EN ÉQUILIBRE

Retrouve l'harmonie et ton pouvoir féminin.

​

CONCRÈTEMENT :

• Tes symptômes auront diminué et tu te sentiras de mieux en mieux.

• ​Tu te sentiras pleine d'énergie et de vitalité.

• Tu auras retrouvé un sommeil de qualité : fini les insomnies !

• ​Tu sauras comment gérer le stress et les émotions.

• ​Tu ressentiras un réel confort digestif grâce à une alimentation adaptée à tes besoins.

• ​​Tu retrouveras ton pouvoir féminin grâce à une libido au top.

​

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

• Ebook de 30 recettes pour nourrir tes hormones.

• Formation sur les huiles essentielles pour l'équilibre hormonal.

• 3 séances de Yoga spécialement conçues pour le rééquilibrage hormonal.

• Une interview avec Hélène Altherr en symptothermie.

• Un accès au groupe Facebook Privé.

397 €

MES RELATIONS EN ÉQUILIBRE

Toutes les clés fondamentales pour créer une relation harmonieuse avec toi-même et les autres.

​

CONCRÈTEMENT :

• Tu accèderas à des vidéos, des fiches PDF, des exercices complets et tout notre soutien!

• Tu auras conscience de ta valeur, de tes talents et de tes qualités.

• ​​Tu auras moins peur de déranger et/ou d'être jugée.

• ​Tu oseras t'affirmer et être pleinement toi-même.

• ​Tu seras responsable et tu reprendras le pouvoir sur ta vie.

• ​​Tu seras capable de reconnaitre le chantage affectif et tu sauras comment agir face à cela.

• ​Tu auras le courage de mettre un terme aux relations nuisibles.

• ​Tu te libèreras de la dépendance affective pour créer ton propre bonheur avec toi-même et les autres.

​

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

• 7 outils pour t’aider de manière concrète à avancer dans le programme.

• Le Guide du Journal de Transformation.

147 €