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PROGRAMMES

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FLOW

Se libérer des émotions, du stress, de la fatigue, de douleurs physiques en te reconnectant à ton corps grâce au mouvement.

CONCRÈTEMENT :

  • C'est un mélange entre la danse et le yoga (doux et fluide).

  • Ça t'apprend à vivre et libérer les émotions et le stress.

  • Tu te reconnecteras à ton corps.

  • Tu créeras du mouvement par la visualisation.

  • Je t'apprendrai différents mouvements et postures.

  • Tu découvriras le pouvoir de la danse et du flow.

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

  • 3 audios pour t’accompagner dans les exercices de scan corporel et de relaxation.

  • 20 cartes de citations autour du mouvement à imprimer pour que l’inspiration soit toujours à portée de main.

  • Une playlist des meilleures musiques pour t’accompagner lors des flows.

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FLOW RESPIRATION

Faire circuler l'énergie grâce à la respiration. Calmer le stress et les tensions. Se reconnecter à la vie qui circule en soi.

CONCRÈTEMENT :

  • Les différents types de respiration

  • La cohérence cardiaque

  • La respiration ventrale

  • La respiration sacrée

  • La respiration du corps

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Elodie, Leclercq, Elodie Leclercq, Thérapie, Thérapie par le mouvement, Mouvement, Développement personnel, Dev pers, Flow, espace flow, blogueuse, Dance, bloom dance, Danseuse, Logo, Se sentir mieux, se sentir belle

LE CORPS EN CONSCIENCE

Entrer au contact de son corps. Redescendre de la tête au corps en pleine conscience.

CONCRÈTEMENT :

  • 4 audios à télécharger et à écouter partout quand tu veux

  • Un thème précis pour chaque audio

  • De la visualisation pour créer de la magie

  • Accès à vie aux audios

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PACKS FLOWNERGY

Faire circuler l'énergie et mettre son corps en mouvement grâce à des sessions ciblées en fonction de TES besoins.

CONCRÈTEMENT :

  • 3 séances FLOWNERGY de 45 minutes par PACK

  • Des sessions en replay à refaire encore et encore!

  • Différents PACKS autour de thématiques ciblées

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BODY LOVE

Accepter son corps et  se regarder dans le miroir avec sérénité et amour.

CONCRÈTEMENT :

  • 8 modules de programme en ligne d'une durée totale de 2h.

  • 10 vidéos pour t'accompagner pas à pas, je t'explique tout de A à Z.

  • Le cahier d'exercices Body Love (ebook).

  • Support e-mail prioritaire.

  • Accès à vie à la formation.

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

  • 1 méditation guidée.

  • 1 jeu de cartes d’affirmations positives.

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AU COEUR DE SOI

Se reconnecter à soi, se découvrir, s'accepter et éclore

CONCRÈTEMENT :

  • 3 modules de programme en ligne.

  • 35 vidéos pour vous accompagner jour après jour.

  • Accès au groupe Facebook Privé.

  • Des PDF pour accompagner les vidéos.

  • Support e-mail prioritaire.

  • Accès à vie à la formation.

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

  • Des PDF pour vous accompagner.

  • 1 séance de Flow "Au Coeur de Soi"

  • Le Journal Personnel

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BDS NUTRITION

Créer une alimentation sur mesure, qui répond à tes besoins !

Te nourrir sainement sera devenu naturel : perte de poids, plus de grignotages, gain d'énergie, ton corps aura retrouvé toute sa vitalité !

CONCRÈTEMENT :

  • Comprendre les aliments & les règles de base.

  • Comprendre ton métabolisme.

  • Direction ta cuisine : création d’une organisation optimale.

  • Dans ton assiette : des idées concrètes.

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

  • 3 guides pratiques de recettes saines et gourmandes.

  • Un accès au groupe Facebook Privé.

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DÉCROCHER DU SUCRE

Retrouver de l’énergie, une belle peau, un meilleur sommeil, ton poids idéal, augmenter ton système immunitaire, ta concentration, ton bien-être mental et diminuer ton stress.

CONCRÈTEMENT :

  • Introduction.

  • On diminue pas à pas.

  • On transforme son alimentation pour de bon.

  • Détox et gestion des pulsions.

  • Réintroduction et rythme de croisière.

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Elodie, Leclercq, Elodie Leclercq, Thérapie, Thérapie par le mouvement, Mouvement, Développement personnel, Dev pers, Flow, espace flow, blogueuse, Dance, bloom dance, Danseuse, Logo, Se sentir mieux, se sentir belle

RÉGÉNÉRER SES INTESTINS

un programme très complet qui va t'accompagner de manière holistique.

CONCRÈTEMENT :

  • Les bases et les troubles de la digestion.

  • CLÉ#1 : L’alimentation naturelle et ressourçante.

  • CLÉ#2 : Détox et compléments.

  • CLÉ#3 : Connexion corps-esprit.

  • Créer son protocole de guérison.

  • Tu ressentiras un réel confort digestif et tu détoxifieras ton corps.

  • Tu pourras réintroduire des aliments auxquels tu es actuellement sensible.

  • Tu soutiendras la guérison des troubles chroniques.

  • Tu retrouveras une humeur stable et un bien-être mental.

  • Tu auras beaucoup plus d’énergie et de vitalité.

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

  • Un EBOOK de 30 recettes simples et délicieuses pour régénérer ses intestins.

  • 1 séance de yoga spécial "digestion". 

  • Un accès au groupe Facebook Privé.

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MES HORMONES EN ÉQUILIBRE

Retrouve l'harmonie et ton pouvoir féminin.

CONCRÈTEMENT :

  • Tes symptômes auront diminué et tu te sentiras de mieux en mieux.

  • ​Tu te sentiras pleine d'énergie et de vitalité.

  • Tu auras retrouvé un sommeil de qualité : fini les insomnies !

  • ​Tu sauras comment gérer le stress et les émotions.

  • ​Tu ressentiras un réel confort digestif grâce à une alimentation adaptée à tes besoins.

  • ​​Tu retrouveras ton pouvoir féminin grâce à une libido au top.

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

  • Ebook de 30 recettes pour nourrir tes hormones.

  • Formation sur les huiles essentielles pour l'équilibre hormonal.

  • 3 séances de Yoga spécialement conçues pour le rééquilibrage hormonal.

  • Une interview avec Hélène Altherr en symptothermie.

  • Un accès au groupe Facebook Privé.

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MES RELATIONS EN ÉQUILIBRE

Toutes les clés fondamentales pour créer une relation harmonieuse avec toi-même et les autres.

CONCRÈTEMENT :

  • Tu accèderas à des vidéos, des fiches PDF, des exercices complets et tout notre soutien!

  • Tu auras conscience de ta valeur, de tes talents et de tes qualités.

  • ​Tu auras moins peur de déranger et/ou d'être jugée.

  • ​Tu oseras t'affirmer et être pleinement toi-même.

  • ​Tu seras responsable et tu reprendras le pouvoir sur ta vie.

  • ​Tu seras capable de reconnaitre le chantage affectif et tu sauras comment agir face à cela.

  • ​Tu auras le courage de mettre un terme aux relations nuisibles.

  • ​Tu te libèreras de la dépendance affective pour créer ton propre bonheur avec toi-même et les autres.

CADEAU OFFERT EN PLUS DU PROGRAMME : 

  • 7 outils pour t’aider de manière concrète à avancer dans le programme.

  • Le Guide du Journal de Transformation.

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