CONCRÈTEMENT : 

Une séance de Bloom Dance® se déroule en plusieurs temps.

 

Nous commençons par une mise en mouvement guidée durant laquelle je t'invite à me suivre afin de créer de l'ouverture et de s'ancrer dans le moment présent. Nous passons à travers les 4 éléments via différents rythmes. 

 

Ensuite, à travers différentes musiques, je propose de te laisser porter, de laisser ton corps s'exprimer au gré de ses envies sans aucune recherche de performance ou d'esthétisme, juste pour être et vivre, tout simplement.

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C'est un réel moment de libération, de joie, d'échange, de partage et de profondeur. De temps en temps, je t'invite à partager un moment avec un partenaire ou tous ensemble.

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Enfin, nous terminons par un retour au calme et un moment de partage tout en douceur.

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Bloom Dance® est très intuitive et spontanée. Il n'y a aucun pré-requis nécessaire, tout le monde est le bienvenue!